Fasten DAHOAM / Buchkirchen

Im Arbeitsalltag den Körper entsäuern, den Geist entspannen, die Seele baumeln lassen, ist das machbar? Ja, das ist es! Mit einigen Regeln, an die Sie sich halten sollen, dann ist der positive Effekt gesichert. Für die Dauer von fünf bis 14 Tagen, planen Sie sich die vorgegebenen Zeiten zur persönlichen Begegnung mit Gleichgesinnten in gemütlicher, ansprechender Atomsphäre ein.

 

Ein vorgegebener Speiseplan, die Bedeutung und Auswirkung einzelner Lebensmittel in Bezug auf unseren Stoffwechsel sind Teil des Programms und nicht außer Acht zu lassen sind Zeiten für Ruhe und Bewegung. Nach einigen Tagen der Umstellung fällt es Ihnen Tag um Tag leichter. Die Begleitung erfolgt durch Marie Spiesmaier und  je nach persönlichem Wunsch mit dem Arzt/  der Ärztin Ihres Vertrauens. 



Yoga-Abende am 24. Jänner, 14. Februar und 7. März 2019

 

18:30 bis 21:00 Uhr

Kursort:

DAHOAM
Fam. Spiesmaier

Hartbergerstraße 18 4611 Buchkirchen

Yoga-Themenabende

mit Christina Pichler in Buchkirchen

 

Donnerstag, 24. Jänner 2019, 18:30 - 21 Uhr
Gönn dir eine Atempause
Yogaabend zum Thema Atem

 

Donnerstag, 14. Februar 2019, 18:30 - 21 Uhr
Von Herz zu Herz
Geschenk der Selbstliebe zum Valentinstag

 

Donnerstag, 07. März 2019, 18:30 - 21 Uhr
Mehr Leichtigkeit im Leben
Vom Loslassen & WESENtlich sein

 

Energieausgleich:

alle 3 Termine: € 60,-

Einzeltermin: je € 25,-

 

 

Nähere Infos:

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Yoga-Abende in Buchkirchen
Yoga_ThemenabendeBuchkirchen.pdf
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Dauer:

Kurs 1 im März AUSGEBUCHT 

Montag, 11. bis Samstag, 16. März  2019
18:30 Uhr - ca. 20:00 Uhr 

6 Abende 

 

Kurs 2 im März

AUSGEBUCHT 

Sonntag, 24. bis Freitag, 29. März  2019


18:30 Uhr - ca. 20:00 Uhr 

6 Abende 

 

Kursort:

DAHOAM
Fam. Spiesmaier

Hartbergerstraße 18 4611 Buchkirchen

Fastenwoche im März 2019

Leitung Marie Spiesmaier

 

Der Winter ist bald vorbei! Wir erwecken unseren Körper aus dem „Winterschlaf“ und freuen uns auf den nahenden Frühling. Somit ist Fasten eine wirksame Methode zur Entgiftung und Regeneration. Fasten steigert unsere Vitalität, führt zur Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, der Stoffwechsel wird angeregt und das Verdauungssystem auf Trab gebracht.

Nähere Infos:

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Fastenwoche 24. bis 29. März
Einladung 2 Fastenkurs März 2019.pdf
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Montag, 6. Mai bis  Freitag, 17. Mai 2019 

 

6 x Treffen am Abend um 18:30 Uhr (ca. 1,5 - 2 Std.)

Montag, 9. September bis  Freitag, 20. September 2019 

Vergleichbar Bastenfasten im Mai

 

6 x Treffen am Abend um 18:30 Uhr (ca. 1,5 - 2 Std.)

Kursort:

DAHOAM
Fam. Spiesmaier

Hartbergerstraße 18 4611 Buchkirchen

Basenfasten im Mai 2019

Eine sehr effektive, milde Entsäuerungs- und Entlastungsmethode ist das BASENFASTEN. Genauso wie beim reinen Trinkfasten nach Buchinger, entlastet das Basenfasten den Stoffwechsel und aktiviert die Säureausscheidung. Dies stärkt die Immunabwehr, trägt zur Darmsanierung bei und bringt ein Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität

 

Kursinhalte (Änderungen vorbehalten): 

  • Start ins Basenfasten (Anleitung)
  • Fastenbegleitung/Unterlagen
  • Impulsgespräche
  • 2x Frühlingswanderung 

 

Nähere Infos:

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Entsäuerungstage im Mai 2019
Basenfasten Mai 2019.pdf
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Montag, 22. Juli bis  Samstag, 27. Juli 2019 

 

tägliches Treffen von 18:30 bis ca. 20:00 Uhr

Kursort:

DAHOAM
Fam. Spiesmaier

Hartbergerstraße 18 4611 Buchkirchen

Fasten-Woche im Sommer 2019

Die Leichtigkeit des Sommers spüren

Die „Leichtigkeit des Sommers“ spüren durch eine etwas andere Auszeit DAHOAM – Körper, Geist und Seele Erholung gönnen und zur Ruhe kommen lassen durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung für fünf Tage (sog. Kurzzeitfasten). 

 

Kursinhalte (Änderungen vorbehalten): 

  • Einführung ins Thema Fasten
  • Fastengespräch - Fastenimpuls
  • Tägliche Teebar
  • Fastensuppe oder Fruchtsaft
  • Ernährungsaspekte nach TEM (tradition. europ. Medizin)
  • Unterlagen zum Thema Fasten
  • 2x Wanderung (nachmittags)
  • Kneippanwendungen

 

Nähere Infos:

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Fastenwoche im Sommer - Buchkirchen
SommerFasten 2019.pdf
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Den GEIST entspannen. Die SEELE beruhigen. Das HERZ öffnen.

Fastenbegleitung

dfa-Fastenleiterin
Erwachsenenbildnerin

Kontakt

Marie Spiesmaier

Hartbergerstraße 18
4611 Buchkirchen 

+43 676 6789 203

office@marie-spiesmaier.com