Fasten in Mariapfarr / Lungau (Salzburg)


Sonntag, 14. bis Samstag, 20. Juli 2019,

tgl. Treffen von 18 - 20 Uhr

Kursort:

Fam. Kößlbacher (Erdhügeljurte) Taurachweg 306 
5571 Mariapfarr


 

 

Yoga-Fastenwoche

Die Leichtigkeit des Sommers spüren

Die „Leichtigkeit des Sommers“ spüren durch eine Auszeit inmitten der Berge. Körper, Geist und Seele Erholung gönnen und zur Ruhe kommen lassen durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung für fünf Tage (sog. Kurzzeitfasten nach Buchinger/Lützner) und unterstützenden Detox-Yogaimpulsen. Wir fasten, um uns körperlich zu regenerieren, aber auch um Herz und Kopf zu verbinden, damit wir unserem Leben bewusst, klar und stimmig begegnen können. 

 

Wichtig ist, dass du ausreichend Zeit für dich einplanst, damit eine gute Balance von Bewegung und Entspannung möglich ist. Der Wechsel von Ausspannen und Alleinsein, Gemeinschaft und Aktivität ist während der Fastenwoche genau richtig zum Ausgleich auf allen Ebenen. (Die Fastenwoche kannst du auch während deinem Arbeitsalltag durchführen). 

 

Nähere Infos:
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Yoga-Fastenwoche 2019
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Den GEIST entspannen. Die SEELE beruhigen. Das HERZ öffnen.

Fastenbegleitung

dfa-Fastenleiterin
Erwachsenenbildnerin

Kontakt

Marie Spiesmaier

Hartbergerstraße 18
4611 Buchkirchen 

+43 676 6789 203

office@marie-spiesmaier.com