Die Liebe zur Natur, die Freude an körperlicher und geistiger Bewegung sowie die Zubereitung von regionalen, saisonalen Lebensmitteln habe ich bereits in jungen Jahren in der elterlichen Landwirtschaft erlebt. Es ist mir ein Anliegen, mir „altes, verborgenes Wissen" über die praktische Handhabe von Pflanzen und Kräutern anzueignen und mich mit gleichgesinnten Menschen auszutauschen.
Der Zufall wollte es, dass ich meine Fastenleiter/innen Ausbildung bei der dfa gemacht habe. Kompetente Ausbildner/Innen haben mich dahingehend gelehrt, geschult und sensibilisiert Fasten- bzw. Entschlackungskurse für gesunde Menschen abzuhalten und zu leiten.
Permanente Weiterbildung (Ausbildungen, Seminare, Vorträge, Erfahrungsaustausch) zum Thema Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung, sind fixer Teil meines ständigen Lernprozesses.
Durch die Mitgliedschaft bei der dfa (Deutsche Fastenakademie) stehe ständig ich im kollegialen Austausch mit Fasternleiter/innen.
Es ist ein Weg durch bewusste, freiwillige Reduktion von Essen und ev. den Gebrauch von Medien für einige Tage, sich Stück für Stück auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu fokussieren. Die daraus gewonnenen Einsichten und Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren und eine Nachhaltigkeit durch Nachahmer/innen zu schaffen.