Mag. Angelika V-R (58); Wien; Fastenwoche im Stift Altenburg (18.-24. März 24) 

Ich kann mir kein besseres Ambiente fürs Heilfasten als in der klösterlichen Atmosphäre des "großen" Benediktinerstifts Altenburg vorstellen. Die spirituelle Begleitung in der Woche vor Ostern war durch die Stundengebete der Mönche, die uns offen standen 3x am Tag mit zu erleben, seelische Nahrung. Dazu kam Marie, unsere Fastenleiterin, die unsere kleine Gruppe mit ihrer humorvollen, herzlichen und kompetenten Führung durch die Fastentage empathisch begleitete. Für mich stand die seelische Reinigung im Vordergrund, weil in meinem Leben eine Neuordnung anstand, die auch dank Maries offener, motivierender und inspirierender Art zum Leben erweckt werden konnte. Ich komme jedenfalls wieder, keine Frage, und danke Marie aus tiefsten Herzen für diese wunderbare Fastenwoche.

Bildquelle: Foto 1 & 2 (von links) Fotocredit: Martina Draper / Stift Altenburg; Foto 3 & 4 privat Marie S. ; 

Heidemarie; Fastenwoche in Meran, Haus der Salvatorianerinnen -  2.-8. März 24

Wieder gut zuhause angekommen, genieße ich die Aufbautage mit wenig und bewusstem Essen.

Die Tage in Meran waren eine wunderschöne Auszeit und ich bedanke mich für die gute und umsichtige Begleitung und Gestaltung dieser Woche.

Gerhard Malleck (77) Amstetten: (Fastenwoche im Bildungshaus St. Benedikt Seitenstetten)

Meine Saft- und Suppenfastenwoche im Bildungszentrum Seitenstetten, Februar 2024, war erfolgreich und wohltuend. Ich wollte mein Essverhalten verändern und mich künftig gesünder ernähren. Drei Entlastungstage mit viel Gemüse vor der Fastenkur, die sieben Fastentage mit köstlichen Säften und Suppen in netter Gemeinschaft und die anschließenden drei Kostaufbautage waren mir dabei sehr hilfreich. Auch die tägliche Bewegung in der erfrischenden Luft am Morgen und Nachmittag, die vielfältigen Informationen und die fürsorgliche Betreuung von Marie, der Leberwickel, zwei bis drei Liter Tee und Wasser täglich sowie viele interessante und erhellende Gespräche waren ein Segen für Körper und Geist. Und – oh Wunder – kein Hunger plagte mich. Aber vielleicht hat ja Marie da irgendwas verzaubert. Wie auch immer, ich lebe jetzt jedenfalls gesünder und faste durchschnittlich einen Tag pro Woche, Intervallfasten nennt man das, hab ich gelernt.“  

Fotos privat Marie Spiesmaier

Martina St. (45); Wels; Basenfasten Dahoam Jänner 2024

Für mich war Bastenfasten bei Marie das erste Mal Fasten. Meine Motivation war, mich gesünder zu ernähren, meinem Körper Gutes zu tun und ein paar Kilos zu verlieren. Es war eine ganz neue Erfahrung und Herausforderung für mich. Vor allem ist mir - als Fleischtiger - das Fleisch sehr abgegangen. Ich habe jedoch schon anfangs bemerkt, dass ich mich fitter, wacher und energievoller fühle. Morgens bin ich ohne Wecker, hellwach aus dem Bett gesprungen. Alleine diese Veränderungen schon zu Beginn, der Austausch in der Fastengruppe und Maries Fachwissen haben mich motiviert weiterzumachen. Heute bin ich froh, dass ich drangeblieben bin. Dass nebenbei noch ein paar Kilos purzelten machte mein Basenfasten zu einem einzigartigen Erfolg, es ist wahrlich eine Wohltat! Eine weitere Erfahrung ist auch, dass ich mich heute bewusster ernähre und darauf achte, was ich esse. Und sooooo ein Fleischtiger bin ich jetzt auch nicht mehr. Für mich waren die Treffen mit der Fastengruppe und der Austausch untereinander sehr wichtig, sie gaben mir die Stütze dran zu bleiben.

Liebe Marie, Danke für deine herzliche Art und die Weitergabe deines Fachwissens, wir sehen uns auf jeden Fall wieder!  

Christina S. , Alkoven (Fastenwoche beim Biohof Achleitner, November 2023)

Diese Fasten-Woche wurde für mich spannend, da ich sie zum ersten Mal in meinen Arbeitsalltag integrierte.

Dazu hatte ich schon einige praktische Fragen zur Vorgehensweise im Vorhinein, da ich schon am Wochenende vorher begann und Marie stand von Anfang an sehr hilfreich zur Seite mit kompetenten Fachwissen und praktischen Tipps. Somit war ich gut gerüstet und war Montagabend neugierig auf unser erstes Treffen. Die gesamte Gruppe (19 TN:innen) war von Anfang an sehr harmonisch, offen und ich fühlte mich gleich wohl.

Ebenso ging es mir seit dem 1. Tag gut mit der Nahrungsumstellung - das machte mir diese Woche leicht - ja sogar problemlos.

Jedes abendliche Treffen war spannend & abwechslungsreich. Wir aßen gemeinsam hervorragende Suppen.

DANKE auch an den Biohof Achleitner, der uns mit köstlichen Fastensuppen und Säften versorgt hat. 

Die Gruppe wuchs jeden Abend mehr zusammen und außerdem lernten wir von Marie immer etwas interessantes Neues zum Thema "Fasten". Die schriftliche Unterlage und das Eingehen auf jeden Einzelnen der Gruppe machte unsere Fastenleiterin Marie perfekt!

Ruckzuck war die Woche vorbei und der letzte Tag war gekommen: Marie bescherte uns noch einen richtig schönes, vorweihnachtlich dekoriertes "Fasten-Brechen" Menü; es war ein sehr schöner, würdiger Abschluss.

Diese Woche bewusster Verzicht ist in der jetzigen Zeit ein besonderer Luxus und daher war diese Woche für mich sehr wertvoll.  Im Jahr 2024 bin ich wieder "Fixstarterin". :-) 

Christiane B., Wels (Basenfasten in Buchkirchen "DAHOAM"; Sept.23)

Es war eine besondere erste Erfahrung mit Fasten. Bei der ich froh bin, sie gemacht und mich auch drüber getraut zu haben. Schöne, herzliche, offene, informative Begegnungen, um die ich dankbar bin. Die kompetente Begleitung, die Inputs und der Erfahrungsschatz von Marie haben jedenfalls einiges bewirkt. So nehme ich mir vor, zumindest einen „Basentag“ pro Woche zu machen und mutiger und experimentierfreudiger beim Kochen (und Würzen) zu sein. 

 Der erste Kaffee war "naja" - mein Kaffeekonsum war bisher schon nicht der höchste und ich kann mir vorstellen, dass ich weiterhin mehr Tee statt Kaffee trinke, und in der Früh bleibe ich vermutlich beim Kräutertee statt Früchtetee. (Basen)-fasten kann ich somit nur empfehlen!

Isabella S., Puchenau b. Linz (Suppenfasten im Stift Altenburg, Frühling 2023) 

Nun sind 8 Tage vergangen nach meiner Fastenwoche im Kloster von Altenburg. Ich bin so entspannt wie schon sehr lange nicht mehr. Den Eindruck haben auch viele Freunde. Die vielen verschieden Eindrücke, die ich erleben durfte und mich berührt haben, wirken immer noch nach. In den gemeinsamen Zusammenkünften zwischen den Mahlzeiten wurden mir über die unterschiedlichste Art und Weise meine Essgewohnheiten bewusst. Auch mein Verhalten in vielen Situationen konnte ich überdenken. Wir waren niemals allein wenn Gusta, Hunger oder andere Wehwehchen aufgetaucht sind. Mein Motto war: Geteiltes Leid, ist halbes Leid. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich endlich die Möglichkeit hatte einmal im Kloster zu wohnen und bin sicher, dass ich diese Woche bald wiederholen werde. Ich werde nicht alle Gewohnheiten im Alltag umstellen aber 2, 3 Veränderungen habe ich schon eingebaut und das Schönste ist, dass meine Familie neugierig mitmacht. Ich danke dem Abt Christian für sein Mitwirken und seine Einblicke in sein bewegtes Leben und der lieben Marie. Nun wurde ich das zweite Mal von dir begleitet. Chapeau liebe Marie! Du bist einfach spitze. Du inspirierst, motivierst, aktivierst uns, auch jetzt noch. Du warst auch einfühlsam, ruhig aber am meisten gefällt mir deine ehrliche und lustige Art. Vielen Dank und ich komme wieder! Isabella

Gerhard K.; (Linz) SuppenFasten Buchkirchen DAHOAM, März 2023

Der Entschluss, wieder an einer Fastenwoche teilzunehmen, ist mir mit der Erinnerung, wie gut

mir diese Woche körperlich und seelisch tut, sehr leicht gefallen.

Ein Teil ist der eigene Weg zu der Entscheidung, die Fastenwoche nach Buchinger zu machen und dann ist da noch der gemeinsame Start in der Fastengruppe und den einfühlsamen Erklärungen von Marie um so richtig

in den Fastenmodus zu kommen. Diese detaillierten Erklärungen und auch das individuelle Eingehen auf die einzelnen Fastenden erleichtert es unheimlich die Reaktionen des eigenen Körpers auf den Nahrungsverzicht und die Umstellung zu verstehen. Der 2. Tag ist der spannendste für mich und entscheidend für das Gelingen, mit Tipps zur Gestaltung geht auch dieser vorbei und dann kommt mir vor, ist man im „Flow“. Die Kamingespräche in der Gruppe geben bei ausgesuchten Tee’s auch die notwendigen Infos „mir geht es nicht alleine so“ und das stärkt. Vorträge zu den Hintergründen des Fastens und Dokumentationen bieten die Gehirnnahrung an um sich damit noch besser auseinandersetzen zu können. Die Säfte und Suppen „to go“ waren in dieser Fastenwoche eine gute Ergänzung und haben mich gut begleitet. Nach dem 6. Tag ist es geschafft, der Bratapfel oder die Kartoffel zum Fastenbrechen - ein meditatives Abendessen um

sich wieder dankbar zu zeigen, was der Körper ermöglicht hat. Das Fazit: mit der guten Begleitung von Marie ist diese Fastenwoche eine ideale Ergänzung um weg vom Fokus des Trubels und Alltags zu kommen und seinen Körper besser kennenzulernen. Was bleibt ist die Achtsamkeit im Alltag und bevor diese Achtsamkeit verschwindet melde ich mich wieder bei einer Fastenwoche mit Marie an. Herzlichen Dank und ich freue mich schon auf die nächste Fastenzeit J.

Eduard U.; (Wien)  VIRTUELLE Fastenbegleitung Jänner 2023

Die mentale Vorbereitung auf die die Buchinger Woche mit einem Einführungsgespräch, Entlastungstagen, gut aufbereiteten Unterlagen zur Selbstreflexion und Einstellung auf die Fastenwoche sowie die Begleitung während der Tage des Fastens durch Marie waren eine neue, sehr, sehr positive Erfahrung. Zuvor angenommene Hunger-Ängste, starke Entzugserscheinungen oder gar Heißhunger kamen gleich gar nicht auf. Jeder Tag stand unter einem Lern-Motto und der Tag selbst gab durch Frühstückssaft (gelöffelt!), Mittags- und Abendsuppe eine gute Verpflegungsstruktur. Natürlich ist ein wesentlicher Bestandteil der Trinkkur Wasser und leicht gezogener Kräutertee. Auch hier war die sanfte Erinnerung von Marie, selbst dann gegenwärtig, wenn nicht gerade

gecoached wurde. Die "Selbstreinigung" und Entgiftung des Körpers war bereits in den Entlastungstagen deutlich erkennbar.  Das nach der Fastenwoche erfolgte Fastenbrechen gleicht eher einer Rückkehr von einer Reise, wo die vielen Eindrücke Kraft zur positiven, achtsamen und nachhaltigen Lebens-, Ernährungsveränderung geben. Ich würde diese virtuelle Fastenwoche jederzeit wieder machen!

Donata B.; (62) Baden - Stille Tage im Advent Stift Altenburg Dezember 2022

Fasten bedeutet „weglassen“ bzw. „verzichten“, doch diese Reduktion hat mich reich beschenkt, mir tiefe, berührende Erlebnisse und Eindrücke sichtbar und möglich gemacht. In einer harmonischen und herzlichen Gemeinschaft mit fürsorglich-liebevoller Fastenleiterin und mit spiritueller Begleitung fiel mir das Fasten, „fest sein“, leicht. Und ich bin mir viel näher gekommen, habe mich und meine Umwelt intensiver wahrgenommen und mein Vertrauen in mich durfte weiter wachsen.

 Tief empfundener Dank an alle, die zu diesen meinen Erfahrungen beigetragen haben! Foto Privat Marie Spiesmaier

Hermine N., (62) Gröding - Fastenwoche nach Buchinger auf der Burg Altpernstein - April 2022

Ohne die Tipps und Impulse von Marie wäre es mir nicht so gut gegangen. Eines noch: der Körper kommt mit dem Mangel besser zurecht als wie mit dem permanenten Überfluss. Für euer online Projekt und die Fastenwochen auf der Burg viel Erfolg und viele glückliche Menschen.

Jürgen Sch., (45) Linz - Einkehrwoche mit Basenfasten - Mariapfarr Lungau - Juli 2022

Ich kenne die liebe Marie nun seit gut 4 Jahren und habe diese „Magierin der Küche“ im Zuge einer klassischen Kur des „Saftfasten nach Buchinger“ kennengelernt. Schon damals hat mir ihre Art, wie sie sich dem Thema Fasten und Gesundheit nähert sehr gut gefallen. In den Jahren danach, durfte ich in Folge von Basen-Fasten Phasen, ihren unglaublich umfangreichen Schatz an Ernährungstipps und Rezepten zu gesunder Ernährung kennenlernen. Diese Wissen zu Obst, Gemüse und Nahrungsmittel im Allgemeinen und der damit verbundene Ansatz einer gesunden Ernährung ohne echten Verzicht macht eine Fastenkur mit ihr zu einem ganz besonderen Erlebnis für Jedermann(frau). Einfach Topp!! Nur zu empfehlen!

Mara (30) U.; (Wien) Fastenwoche nach Buchinger auf der Burg Altpernstein - April 2022

„Die Fastenwoche bei Marie ist ein ganz besonderes Erlebnis, dass ich von ganzem Herzen empfehlen kann. Die Woche ist gefüllt mit spannenden Lernmomenten, einzigartigen Wanderungen in der Natur, entspannten Yoga Einheiten und vielen Gelegenheiten in sich zu gehen um Veränderungen im eigenen Körper/Geist/Seele zu beobachten.  

 Marie ist sehr fachkundig und liebevoll in der Begleitung alle Teilnehmer. Man fühlt sich sehr gut aufgehoben und kann sich wirklich voll und ganz auf das Erlebnis einlassen. Ich würde mich sehr freuen in Zukunft wieder mit Marie eine Fastenwoche zu verbringen! :)“ 

Elke T.; (Buchkirchen) Fastenwoche nach Buchinger DAHOAM - Februar 2022

Die Motivation zum Fasten war einige Kilos zuviel, Cholesterinspiegel an der Grenze und auch mal die eigenen Grenzen auszuloten ob ich Suppenfasten schaffe!

Durch Zufall wurde ich auf begleitetes Fasten am Wohnort, bei Marie Spiesmaier, die noch dazu ganz in der Nähe wohnt, aufmerksam. 

Es war vom ersten Treffen an sehr entspannt und familiär. In dem wunderschönen Ambiente, wurden wir sehr gut in den Fastenprozess eingeführt. Die täglichen Treffen vergingen wie im Flug, alle Teilnehmer/innen freuten sich darauf. Am Samstag war, lt. Plan, Fastenbrechen angesagt. Es gab Bratapfel; zwei der Fasterinnen verlängerten ihre Suppen-/Trinktage. So auch ich! Die Fastenwoche war sehr informativ, abwechslungsreich und verging wie im Flug. Wir freuen uns auf die noch ausstehende Frühlingswanderung im Mai. Zum Schluss mag ich erwähnen, ich habe drei Wochen gefastet und es ging sehr leicht. Einige Kilos sind gepurzelt, meine Blutdruckmittel konnte ich absetzen. Regelmäßige Bewegung steht wieder auf meinem Tagesplan. Habe mir viel Zeit für mich genommen, ua. Kosmetik, Massage, Sauna. Mein individuelles Wellness-Programm im persönlichen Umfeld! Ich kann es nur weiterempfehlen.

Birgit T.; (Buchkirchen) Fastenwoche nach Buchinger DAHOAM - Februar 2022

Die Fastenverpflegung habe ich super gefunden! Hat mir sehr gut geschmeckt, vielleicht ein wenig scharf. Für mich war es eine totale Erleichterung, nicht kochen  zu müssen. Ich war während der Fastenwoche sehr im Job eingespannt. Danke für deine Begleitung und Mutmache während der Fastentage.

Margarete A.; (Wels) Fastenwoche nach Buchinger DAHOAM - Februar 2022

Es geht mir sehr gut! ( 4 Tage nach Ende der Fastenwoche) Der Wermut war ein wertvoller Tipp. Mir ist der Übergang in's "normale Leben", nach dem Fasten, noch nie so gut gelungen!! Mit deiner Verpflegung und deiner Person als Begleitung, habe ich mich sehr wohl und gut versorgt gefühlt!! Würde diese Form von Fasten jederzeit wieder machen. Fastenverpflegung TO GO, einmalig, zumal ich in einer Fastenwoche meine freie Zeit für mich nutzen mag! Herzlichen Dank.

Elisabeth P; (St. Ulrich) Fastenwoche nach Buchinger mit Yoga -  Burg Altpernstein, November 2021

Eine wunderbare erholsame Woche für Leib und Seele inmitten der wunderbaren Landschaft in der Burg Altpernstein bei Fasten, Yoga und Wandern in professioneller Begleitung.

In der besonderen Atmosphäre der alten Burgmauern, die liebevoll restauriert wurden kann sich jeder wohlfühlen und gut erholen! Ein Erlebnis, dass ich nur empfehlen kann.

Ursula G.; (70 Jahre/ Wels) - Fastenwoche nach Buchinger mit Yoga - Burg Altpernstein, November 2021

Seit meiner Krebsdiagnose 2015 mache ich nunmehr zum 5. ein Heilfasten. Zum 2. mal bei Frau Marie Spiesmaier. 

Ich genieße die Auszeit dieser besonderen Art , den Körper, Geist und Seele zu reinigen. Altlasten, Schlacken abzuarbeiten  und die Gemeinschaft in einer Gruppe ist so bereichernd. 

Marie hat uns wunderbar begleitet und betreut. Mit so viel Hingabe und Einfühlungsvermögen, herzlichen Dank dafür. Auch ein Danke  an den Chef des Hauses, Herrn Peter Leeb,  der mit seinem  Personal in der traumhaften Burg Altpernstein für unser Wohlfühlen gesorgt hat . 

Margot T.; Feldkirchen; Fastenwoche nach Buchinger mit Yoga -  Burg Altpernstein, November 2021

Es war als tauche man in eine anderer Welt ein. Diese Burg und ihre wunderbare Lage ist schon etwas ganz einmaliges für eine Fastenwoche. So konnte ich gut abschalten und Abstand zum Alltag gewinnen. Ich fühlte mich sehr gut umsorgt und versorgt. Das gemeinsame Essen, die leckeren Fastensuppen,  Wandern durch die Natur, und und und waren Nahrung für Geist und Seele  all das und noch viel mehr hat mir das Fasten leicht gemacht, hat mich leicht gemacht.

Brigitte F.;  / 60 Jahre / Wartberg

Wunderschönen guten Morgen Marie, ich fühle mich heute sehr gut, bin stolz auf mich das ich diese Woche geschafft habe. Ohne deine liebe Art und deinen Unterlagen hätte ich das nicht geschafft. Danke nochmals herzlich für deine Unterstützung. 

Julia H. / 37 J., / Offenhausen

Vielen Dank liebe Marie für die Begleitung durch die Fastenwoche. Der Bratapfel zum Fastenbrechen war wunderbar, ein Genuss nach den Tagen der sehr kalorienreduzierten Woche.

Sonja Z; (Marchtrenk) Fastenwoche nach Buchinger - Buchkirchen im März 2020

Die Fastentreffen waren für mich eine ganz besondere Erfahrung, die ich als sehr schön empfunden habe. Die Begleitung und Tipps haben mir sehr viel Kraft gegeben, wie auch die Gemeinschaft der Gruppe. Ich habe mit allen eine Verbundenheit empfunden, die man sonst nicht zu leicht zu spüren bekommt. Es war wirklich toll - super Organisation, ansprechender Rahmen.

(Klaus H; (64 / Gmunden)  Fastenwoche nach TEM in Bad Mühllacken im Juli 2019

Ich habe eine wundervolle Woche unter der kompetenten, achtsamen Begleitung von Marie Spiesmaier, in Bad Mühllacken erlebt. In der Gruppe von 12 Faster/innen haben wir viel gemeinsam erlebt (Impulsvorträge, Wanderungen, Meditationen, Fastenhochs und Fastenflauten gemeinsam geschafft) auch viel gelacht und immer wieder mal diskutiert. Seit dem ich daheim bin, bin ich absolut relaxter, entspannter, ruhiger, cooler einfach, ja es spürt sich so gut an und ich hoffe dieser Zustand hält recht lange an.

Alexandra P., (70) Wels Entschlackungstage/Basenfasten - Buchkirchen im Mai 2019

Ich habe schon drei Mal an den Entschlackungstagen (Basenfasten) teilgenommen. Die freundliche Fastenleiterin, die keinen Druck auf die Teilnehmer ausübt, das schöne Ambiente ... haben es mir schon zur lieben Gewohnheit werden lassen. Mein persönliches Problem ist mein Gewicht. Während der Fastentage habe ich jeweils zwei bis drei Kilo abgenommen und durch kleine Änderungen meiner Ernährungsgewohnheiten nicht wieder zugenommen. So habe ich im Lauf von etwa eineinhalb Jahren zehn Kilogramm verloren. Ich habe basisch denken gelernt. 

(Franz G. (60) und Marianne G. (59); Sattledt) Entschlackungstage/Basenfasten, DAHOAM, Mai 2019

Für Franz und mich war es eine tolle Erfahrung in einer Gruppe von 12 Teilnehmern diese Form von Entschlackung/Basenfasten kennen zu lernenn. Die Feedbacks von den einzelnen Teilnehmern haben uns immer wieder angespornt, die 14 Tage leichter durchzuhalten. Den eigenen Körper wieder mehr zu spüren, war eine weitere Erfahrung in dieser Zeit. Wir würden diese Form von Fasten jederzeit wieder machen.   

Regina St., Seitenstetten NÖ) Fastenwoche im Bildungshaus St. Benedikt, März 2019

Marie kann Schwieriges, kompetent, freundlich und nachvollziehbar vermitteln. Sowie eine sehr angenehme Atmosphäre schaffen. 

(Eva Hufnagl, 30, Hebamme aus Zürich) Fastenwoche Stift Altenburg, April 2018

Ich habe bereits alleine gefastet und auch mit einer Freundin gemeinsam gefastet - aber beide Erfahrungen sind nicht mit einer geleiteten Fastenwoche zu vergleichen. Es ist besonders wohltuend wenn man die Fastenverpflegung mich einem Lächeln serviert bekommt, wenn man achtsam durch die Woche begleitet wird und eine liebevolle Hand ausgestreckt ist.

Marie packt einem mit Motivation und Elan sodass der Verzicht leicht von der Hand geht und es Freude macht sich selbst etwas so Gutes zu tun. Ein herzliches Dankeschön für die schöne Woche zusammen in Altenburg!

Was für eine besondere Woche. Eintauchen ins Fasten an einem besonderen Ort. ICH-Zeit, Stille, Wanderungen, meditieren … Entspannung pur und Loslassen. Verzicht auf festen Nahrung - noch nie ist es mir so leicht gefallen. Eine sehr nette, bunt gemischte Gruppe - und Marie unsere so besondere Fastenbegleiterin mit Herz. Menschen die man mag, begegnet man im Leben immer ein zweites Mal. DANKE für diese wunderbare Zeit.

(Marianne M., Buchkirchen) Fastenwoche DAHOAM - Buchkirchen; Juli 2018
Diese Woche war schon etwas besonderes für mich und ich habe nur Positives mitgenommen. Außerdem war diese Zeit so wahnsinnig lehrreich, vor allem im Bezug auf Essen und kochen. 

Maria H., Buchkirchen - Fastenwoche DAHOAM, Juli 2018
Ich mache nun schon seit Jahren meine jährliche Fastenkur nach Buchinger/Lützner bei Marie. Mir gefällt das Fasten und Innehalten in der Gruppe. Ich genieße die ruhige, heimische Atmosphäre in der urigen, doch modernen Umgebung der „Kurräumlichkeit“. So erfahre ich doch immer wieder neue Themen, zumal unsere Kursleiterin sich auf jede/n TeilnehmerIn persönlich einlässt, sodass keine Fastenrunde der anderen gleicht. Für mich ist es immer wieder schön zu erleben, wie gut und freundschaftlich die Stimmung unter den Teilnehmer/innen ist. Die täglichen Treffen und die Wanderungen stärken stets uns Fastenwilligen und lassen die Woche rasch vergehen. Es ist wunderbar zu sehen wie sich die Erfolge einstellen und wie jede/r nach dieser Woche „erleichtert“ aber mit viel Kraft und neuen Ideen in den Alltag zurückkehrt.